呼吸・瞑想・脳波測定スペシャルワークショップ開催！〜心と体を整えるシンプルな方法〜

2025年10月31日2025年11月14日

✨ ストレスや不安を感じていませんか？

日々忙しく過ごす中で、「なんとなく疲れている」「なかなかリラックスできない」「不安や緊張を解消したい」と感じることはありませんか？

実は、呼吸法は心と体を同時に整える最もシンプルでパワフルな方法です。深くゆっくり呼吸することで、自律神経が安定し、心が落ち着き、血液と波動の循環を整えます。

この度、阿佐ヶ谷のエンライトサロンにて、呼吸法と瞑想を基礎から学び、さらにご自身の脳波の状態まで知ることができる特別なワークショップを開催します！

ワークショップで得られる【３つのメリット】

水琴の設置により自律神経のバランスがとりやすくなります。
脳波測定で、ご自身の緊張脳波、リラックス脳波がわかります。
呼吸法をマスターし、緊張や不安の低減を図り、自律神経のバランスがとれるようになります。

ワークショップの内容

本ワークショップは、バランス調整セラピスト・黒田紀恵先生を講師にお招きし、実践的な内容で進めます。

呼吸法の基礎と実践
瞑想の理論と導入
質疑応答＆ディスカッション
（限定2名様のみ）脳波測定実測と測定
- ご希望者（限定2名様）のみ、実際に脳波を測定し、ご自身の緊張とリラックスの状態を客観的に把握できます。

開催概要

項目	詳細
📅 開催日	2025年11月23日（日・祝）
📍 場所	エンライトサロン東京都杉並区阿佐谷南1-36-7 エンライトビルB棟2F
⏰ タイムテーブル	11:00〜12:00：呼吸法、瞑想 13:00〜15:00：脳波測定（希望者のみ）
定員	6名
💰 参加費（税込）	【呼吸法、瞑想】2,000円【脳波測定希望】＋3,000円

講師紹介：黒田紀恵子先生

心とからだのバランス調整セラピスト。

看護師として45年のキャリアを持ち、脳と心の深いつながりに着目し、病院内に「美腸活ケア外来」を立ち上げられました。病院での経験に加え、ネオヒーラー、タロット、エネルギー調整などを取り入れたプライベートサロン「ソレイユ」を運営されています。

さらに、身体・感情・潜在意識といった目に見えない領域も整えるため、波動スキャンや波動水を用いたサポートも行っています。

💡【波動スキャンについて】

波動スキャンは、ヘッドフォンを付けて脳幹を通して音の情報から自分の体や心の状態を知ることができる機械です。この機器は、身体や感情のバランスだけでなく、先祖から受け継がれたカルマ、個人の魂の課題、人間関係のテーマまで、深い層までの情報を読み取ることができます。（チラシにはない情報ですが、当サロンにて提供しているサポートとしてご紹介しています）